Didepan mata hanya ada dua opsi, berhenti atau mencoba lebih keras dan lebih cerdas mencoba lagi.
Akan amat sangat tidak berarti jika anda memutuskan untuk berhenti dan mundur begitu saja. Membiarkan impian dan harapan anda menguap terbawa angin dan ditelan waktu. Usaha anda yang selama ini diperjuangkan akan sia-sia dan merugi. Anda sedang menuju panggung kegagalan.
Tentunya anda, saya dan siapa saja pasti tidak ingin begitu bukan?. Lebih jauh lagi kita semua tidak ingin dicap sebagai manusia lemah kan? Menjadi masuk dalam kelompok manusia-manusia bermental mediocre :).
Jadi daripada mengangkat tangan menyerah kalah, akan jauh lebih menunjukan kekuatan kekuatan anda dengan memilih opsi kedua : mencoba lebih keras dan lebih cerdas mencoba lagi, sampai apa yang anda ingin bisa diraih sesuai harapan. Saya yakin, banyak dari anda bukan orang yang mau disebut lemah dan bermental krupuk. Banyak orangpun bisa dengan mudah mengatasi situasi untuk tetap maju pantang menyerah ... dan berakhir pada keberhasilan. Buktinya dari sejak jaman kapanpun ada banyak orang gagal tapi banyak pula orang sukses. Banyak yang telah menjadi pemenang dalam hidup mereka.
Sekiranya anda berminat menjadi satu diantara para manusia pemenang, walaupun karena keadaan sekarang diarasa masih belum sesuai harapan berikut beberapa pengingat dasar cara mensettup pola pikir agar lebih mudah merecover, mengontrol keadaan dan kembali bersemengat untuk tidak menyerah, apapun bagaimanapun buruk keadaan dan kondisinya.
-----
1. MENERIMA PENUH KENYATAAN HIDUP APA ADANYA
Anda tidak dapat menemukan ketenangan dalam hidup dengan menghindar. hidup itu berputar dan berubah setiap saat, jadi daripada mencoba menghindarinya, ambil dan anggap setiap perubahan dan pengalaman sebagai tantangan untuk terus berkembang. Tidak pandang perubahan dan pengalaman itu memberikan apa yang anda inginkan, atau hanya akan memberitahukan pada anda apa langkah selanjutnya yang harus diambil.
Menemukan ketenangan dalam hidup tidaklah berarti anda bisa selalu berada pada tempat dan waktu yang dinginkan, tempat yang tidak ada kegaduhan, tantangan, rintangan dan tanpa kewajiban kerja keras.
Tapi lebih berarti anda diberada di suatu tempat yang penuh dengan semua hal, baik yang menyusahkan atau melegakan, namun anda tetap mampu memegang kendali untuk menenangkan diri anda sendiri.
Bisa jadi menemukan ketenangan dalam hidup adalah kebisaan membuang gambaran-gambaran indah dan ideal yang mungkin sebelumnya ada di benak anda; yaitu dengan menerima penuh kenyataan yang ada, hasil apapun yang telah anda dapat dengan apa adanya disertai lapang dada.
Tentu bukan perkara mudah - karena akan juga bermakna perjuangan yang tiada hentinya. Namun dengan mensetting pemikiran menerima kenyataan hidup apa adanya, tanpa perlu banyak protes terhadap kenyataan seakan semua harus sebagaimana yang anda inginkan anda akan melihat ketenangan yang sebenarnya anda cari, gambaran keindahan yang telah lama ada dalam alam bawah sadar anda, yaitu kebahagiaan.
2. MENGINGAT BAHWA SEMUA YANG ADA DALAM HIDUP ITU SEMENTARA
Katakan pagi hari ini hujan, pasti akan berhenti pada siang atau sore harinya. Setiap kali anda menemukan kegagalan, anda akan menemukan kesuksesan. Setelah matahari terbenam, keesokan hari akan muncul kembali.
Biasanya walaupun contoh-contoh kejadian diatas bisa dijadikan materi pengingat, namun disaat pikiran tidak fit karena ada yang mengganjal anda seakan lupa.
Lupa kalau malam akan selalu berganti siang, dan sering yang ada di benak anda malam akan selamanya gelap terus selamanya. Padahal tidak demikian. Tidak ada satupun hal dalam kehidupan di dunia ini langgeng awet selama-lamanya. Nothing lasts forever!
Jadi kuncinya adalah, kalau hidup anda sekarang terlihat bagus dan terasa nyaman, maka nikmatilah karena walaupun kita tidak tahu saatnya kapan, kita faham betul itu akan berubah seiring berputarnya waktu.
Sebaliknya jika yang ada sekarang tidak baik, tidak sesuai harapan, jangan risau itupun akan berakhir juga. Jangan hanya karena hidup yang anda rasakan sekarang sulit bukan berarti anda tidak bisa tertawa. Lantaran disebabkan ada sesuatu yang mengganjal di hati dan terasa menyesakan dada saat ini, tidak berarti anda tidak boleh tersenyum. Setiap momen menawarkan awalan dan akhiran. Anda selalu memiliki kesempatan kedua, ketiga, keempat dan seterusnya.
3. DESAK DIRI ANDA UNTUK MENGAMBIL LANGKAH DAN MELAKUKAN SESUATU, APAPUN YANG TERJADI
Walaupun semisal mungkin sedang didera kesusahan, kesulitan, hasil yang jauh harapan, kerugian atau bahkan kegagalan anda harus tetap mendorong diri anda untuk mengambil langkah dan lakukan sesuatu.
Ada satu garis yang menonjol tegas yang kita kerap jumpai, yang membedakan antara orang-orang sukses dari kebanyakan yang gagal adalah keuletan. Walaupun anda dikelilingi budaya negatif akan pola mengambil jalan pintas dan berhalusinansi akan hasil cepat, anda tidak perlu terbawa arus. Yang harus di pelajari adalah nilai keindahan dari usaha, kesabaran dan ketekunan. Mental pantang menyerah, kuat, liat dan tahan banting.
Ada yang mengatakan jika senyuman yang indah adalah senyuman yang telah melewati tangisan dan cucuran air mata. Karena dengan usaha keras, kebuntuan akan bisa membawa anda menuju jalan keluar pada akhirnya. Setiap kesalahan datang berikut cara memperbaikinya, sakit hati dengan penawarnya, kehilangan dengan kemunculan.
Jikapun keadaan anda saat sekarang sedang terasa berat, bukan berarti anda harus berhenti dan hanya melewatkan hari ini menuju hari esok tanpa ada sesuatupun yang diputuskan untuk di lakukan. Membiarkan siang ini berganti malam, dan bergulir berganti menjadi pagi pada keseokan harinya tanpa mengambil langkah secuilpun itu bukan pilihan, melainkan ketidakberdayaan.
Biar hari ini saya sedih, saya akan buat hari esok tersenyum. Biarlah yang terlanjur terjadi saya hari ini telah lakukan kesalahan, yang penting untuk besok saya tidak akan mengulanginya lagi, dan harus saya bisa perbaiki kesalahan itu. Begitu sebaiknya yang anda tanamkan.
4. DAYA GUNAKAN PIKIRAN POSITIF
Mungkin karena keadaan hari ini yang anda anggap nelangsa, seolah tak anda temukan alasan apa untuk bisa berpikir positif. Bagaimana bisa berpandangan positif jika disekeliling saya negatif?.
Tapi tahukah anda? Berpikir positif bukanlah sebuah respon, melainkan bagian strategi. Banyak yang sudah tahu, untuk mengetahui bisa atau tidaknya anda mendayagunakan pikiran positif adalah pada saat yang ada disekeliling anda terasa negatif. Sama halnya untuk mencari tahu dan menguji kehebatan pada diri, adalah saat dimana anda sedang sendirian, tak ada teman, tak didampingi siapapun namun anda mampu menyelesaikan dengan baik, walaupun minus bantuan pihak lain.
Adalah manifestasi pemikiran positif sejati, jika anda bisa tersenyum kala anda sedang tertimpa banyak masalah. Anda bisa tertawa walaupun barusan jatuh terjerembab, untuk selanjutnya bangun lagi meneruskan perjalanan anda.
Poin penting yang perlu di tekankan adalah, kesusahan, hal negatif yang saya alami sekarang bukan kemauan saya, saya tidak suka ini, saya tidak nyaman dengan semua ini. Saya harus keluar dari keadaan negatif ini.
5. PERBAIKI SATU PER-SATU DARI HAL YANG KECIL
Anda, saya, setiap orang pun tahu bahwa sebuah pohon yang sekarang kita lihat menjulang puluhan meter tingginya dari tanah tidak begitu saja tumbuh dalam semalam. Perlu proses melalui ratusan malam dan musim. Demikian pula ketika anda sebagai manusia akan mendayagunakan pohon itu bagi keperluan hidup anda, untuk sampai pada proses dimanfaatkan, katakanlah sebagai kusen pintu atau cendela berukir yang indah mutlak diperlukan proses yang panjang dan lama.
Perumpamaan diatas seyogyanya tidak sulit untuk kita ambil intisari yang bisa di jadikan referensi dalam anda menjalankan kehidupan. Ketika keadaan hidup sekarang dirasakan sedang tidak berpihak pada anda, bertubi-tubi masalah, kenyataan yang belum sesuai harapan, bahkan mungkin kegagalan,tidak ada salahnya anda perlu mengingat analogi diatas.
Masalah, akibat, dampak yang tidak membuat anda betah menjalaninya bisa jadi merupakan akumulasi dari keruwetan yang telah sekian lama mengendap. Untuk mengurainya diperlukan langkah-langkah yang kecil, satu persatu, tahap demi tahap. Jangan berharap menaklukan kesulitan dangan sekali lompatan sekaligus. Jauhi pemikiran untuk menemukan jalan pintas baik ketika anda mengusahakan sesuatu tujuan ataupun ketika mencoba menanggulangi kesemprawutan hidup itu keywords nya.
Membangun sebuah kenyamanan hidup diperlukan proses dan waktu. Memperbaiki kesukaran hiduppun tak jauh beda. So langkah memulai untuk mengatasi situasi yang mungkin anda anggap sedang tidak berpihak pada keinginan anda, adalah memperbaiki satu persatu masalah. Mulailah dari hal yang terkecil yang anda mampu, berlanjut ke yang lebih besar.
Berat dan terkesan merepotkan pada awalanya, karena semacam anda memulai dari awal lagi, hanya arahnya yang berlawanan.
Naik tangga untuk sampai puncaknyapun harus melalui titian demi titian, bila ingin turunpun harus lewati pijakan per pijakan sampai bawah. Jangan melompat atau anda akan bisa bayangkan sendiri apa yang kemungkinan besar terjadi ... :)
6. TETAP FOKUS INGINKAN YANG BELUM ANDA PUNYAI, TAPI JANGAN LUPA UNTUK FOKUS JUGA PADA APA YANG TELAH ANDA PUNYAI
Anda mungkin tidak memiliki yang anda inginkan, dan itu sangat mengganggu, namun berupaya untuk mengingat bahwa andapun telah memiliki cukup banyak hal yang anda dulu inginkan.
Ada pepatah bijak " Jangan terlalu memanjakan dan menuruti diri anda untuk mendapatkan apa yang belum anda dapatkan, lihatlah apa-apa yang anda punyai sekarang sejatinya itu yang sebelumnya pernah anda pernah inginkan" .
Jadi keadaan anda yang menginginkan sesuatu adalah sedang berputar saja. Dulu anda inginkan, sekarang sudah dapatkan. Dan sekarangpun anda inginkan yang lain, di masa depanpun anda akan mengalami hal serupa : yang anda inginkan sekarang akan anda punyai, dan anda menginginkan ha-hal lain lebih banyak lagi ... begitu seterusnya.
Mensetting pikiran positif dalam situasi yang negatif memang terkesan naif, dan penuh manipulasi. Sulit untuk dilakukan. Namun tahukah anda? itu indikasi sebuah kekuatan bahwa anda bisa mengontrol situasi dan pikiran, untuk anda tidak hanya tunduk pada perintah "inginkan yang anda belum dapatkan". Namun sekaligus ciptakan perintah tandingan “buka mata dan lihat betapa hebatnya anda, dengan semua yang telah anda mampu raih dan dapatkan” .
Memang anda pernah mendengar atau baca "Semangat hidup manusia bukan hanya dilihat pada apa yang telah ia raih, tetapi pada apa yang ia inginkan". Betul, namun jika kondisinya sedang drop dan hidup dirasakan surut karena kesulitan dan hambatan yang belum teratasi, ada baiknya berkata pada diri anda sendiri "Tetap fokus dapatkan yang belum anda punyai, tapi jangan lupa untuk fokus, hargai pada apa yang telah anda punyai". Hidup tidak akan pernah sempurna, dan keseimbangan adalah salah satu jawabannya.
Berikan penghargaan yang baik atas usaha anda dimasa lalu dengan temukan hal-hal kecil yang sering dianggap biasa namun sebenarnya berharga sekaligus luar biasa.
Bilamana semisal anda seorang pebisnis. Baru-baru ini anda gagal memenangkan deal dengan calon customer, anda pasti di lingkupi rasa kecewa. Namun setibanya dirumah, anda mendengar obrolan anak dan istri anda begitu bangga dan percaya diri memliki seorang ayah, suami yang hebat. Mereka merasa kasihan dan ikut sedih ketika anda mendapati kegagalan. Gagal atau berhasil tetap mereka akan menyayangi anda sepenuh hati. Sampai disitu anda harus rela melepas rasa ketidakpuasan atas deal bisnis anda yang barusan kandas. Anda tidak sendiri, anda memiliki mereka orang-orang yang akan selalu berada disisi anda, menemani anda dalam susah dan senang. Menghargai empati mereka pada anda akan berarti anda menghargai apa-apa yang telah anda punya. Ingatkan? dulu jauh hari ketika anda masih single anda telah menggambarkan sebuah keluarga yang bisa menerima, bangga dengan anda kapan pun dan dalam situasi apapun.
-----
Nah, sekarang anda setidaknya telah mengingat 6 diantara banyak poin yang kemungkinan besar sudah ketahui sebelumnya tentang cara menyetel pikiran ketika kenyataan hidup sedang jauh dari harapan. Bila anda ingin menambahkan, silahkan bisa berkomentar ... Salam Semangat!
Mantap dan Menginspirasi..
BalasHapus